“22点下班成常态，连住院都惦记工作”

      明月毕业刚满两年，入职后一直从事文案工作。本该是朝气蓬勃的年龄，但她看上去总是灰头土脸的，一副心事重重的样子。眼看着部门其他同事，加薪的加薪，升职的升职，自己却一事无成，莫名地烦躁和焦虑。她觉得工作已经够拼命了，从入职那天，8小时工作已经名存实亡，几乎每天的工作时间都在10小时左右，就连公司门卫都笑她是“加班专业户”。还常常主动请缨去帮老员工顶班，觉得自己是新人不敢休年假，想着依靠不懈的努力去换取领导的信任，期盼着公司看到自己的忠诚，有朝一日可能实现加薪的愿望。在职场各种疯狂“内卷”之下，加班文化在许多企业已经悄然流行。尽管公司并没有明文提倡加班，但职场人天生的竞争思维，硬是将加班发展成工作常态，并视之为职场“忠诚与奉献”的精神象征，甚至偶尔还略施心计，不经意地向领导展示拼命工作的过程，看似美妙的设计，结果不过是一场自导自演的悲情剧。因为拼命工作与加薪之间的关系，从来不是“只要…就…”和“只有…才…”的因果关系。无论对于领导还是企业，工作结果永远比过程更重要，判断一个人是否能拿高薪，看的绝不是你的拼命程度，而是你能给公司带来的价值和效益。

  “高薪诚可贵，健康价更高”。职场人在奔赴高薪的路上，往往容易忽视生活的平衡，习惯把工作与生活完全割裂开来；在工作重压之下开启自动过滤机制，完全无视身体发出的求救信号，慢慢成为一台毫无情感的工作机器。这种用健康换来的高薪，大概率也是食之无味。前段时间，网上有则新闻引发热议，某企业的员工猝死在出租屋里，正值中年。据考勤打卡记录显示，该员工在离世前曾长期从事夜班，当月连续上了7个夜班，有26天工作时长在12小时左右。尽管最后公司依法给予补偿，但结局依然让人叹息。俗话说：“身体是革命的本钱。”追求高薪固然没错，但健康才是最重要的根基。稳定的根基在任何时候都显得弥足珍贵，健康作为不能打折扣、也不能回收的“易碎品”，过度的损伤是难以进行修复的。失去健康自由的高薪，不过是海市蜃楼、空中楼阁，最终的结果只能是摇摇欲坠，得不偿失的。财经作者梁凤仪曾说：“健康是1，家庭、地位、钱财都是0。没有前面的1，后面的0就显得毫无意义。”这句大家都耳熟能详的话，但真正做到的人却寥寥无几，很多时候总会无意识地被工作和高薪所奴役。而成熟的职场人，他们会时刻保持清醒，控制好奔跑的节奏，用“巧力”战胜“蛮力”去获取高薪。
     想要得到领导的青睐，获得升职加薪的机会，“盲忙茫”毫无目标的勤奋是没有意义。成熟的职场人会选择有的放矢，坚定拒做无果的“过劳模”，反而会紧盯并优化自己的工作方式，使付出更讲究效率，善于利用稀缺的意志力，为自己赢得高薪的机会。
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